ウォーキング

2026年は、ウォーキングを始めようと思っています。
この一年半、ずっと運動をしていなくて
何かしなくては…と思いつつ仕事しかしていませんでした。走るのは苦手。どこかに通うのも続けられるか不安。そこで勧められたのがウォーキング。
まずはオーダーメイドのインソールをつくったので、それをシューズにセットして、毎朝まずは歩いてみようかと。足の甲を平行にして立ち、指をしっかり使って、真っ直ぐ歩く。
これが意外と難しく、そしてしっかり歩くというのは結構体力を使うのだとか。

来年は、海外での展示の予定が多く、いい作品をつくることは勿論ですが、それらを乗り越えるための体力づくりは必要。語学と合わせて、ウォーキングで身体の土台づくりができたらと思っています。