ドクターエアー

お疲れ様です。
今月は「シェアしたいガジェット」です！

今年頭あたりから50肩とでも言ったらいいのでしょうか、両腕が痛くてスムーズに上がらずでした。マッサージの先生に家に来て症状をみて頂いたところ懸垂等で背中の筋肉をもう少し付けた方がいいとのことでした。
あと家にあったドクターエアーをみつけて、
こいう器具で肩の裏等に振動をあたえるのはいいとのことでした。
このドクターエアー、写真家の当山礼子さんから頂いたものだったのですが上手く使えてなかった感じでした。
それからというものほぼ毎日持ち歩き、仕事の合間にガガガーって感じが完全に癖になってます。体が楽になるのはもちろん、ふとした息抜きにもなるのでとっても気に入って使ってます。