鳥の声と海の音

私が幸せを感じる音は、鳥の声と、海の波の音です。今住んでいる場所は、朝起きると、鳥のさえずりがとても綺麗に聞こえます。日々色々なことに直面し、荒波を乗り越える連続ですが、毎朝目覚めて気持ちが真っ白なときに、鳥のさえずりを聞くと、今日も頑張ろうというポジティブな気持ちに。
もうひとつ、繰り返し聴く音は、John Luther AdamsによるBecome Oceanという曲。小さい頃から、海や水辺が好きで、波の音を聞くと気分が落ち着きます。すぐに海辺に行くことができなくても、目を閉じて、この曲を聞くと気持ちが和らぎます。一曲の長さは、なんと40分強。1日の終わりに、この曲を聴きながら、頭を空っぽにして、とにかく歩き続けることが私にとってリラックスできる大好きなひとときです。