歯を磨いてから水を飲む/マシンで淹れたコーヒーを飲む

“寝ている間に口の中の細菌が増えているから、そのまま飲食をすると菌が体の中に入って病気になるのよ。”20代前半、お手伝いさせてもらっていたスタイリストの北村道子さんから教えてもらった。
考えてみたら当たり前のことなのだが、それ以来歯磨きが虫歯予防以上のものになっている。
siroca のコーヒーマシンはパートナーが購入したものを使っているが、とても便利で驚いた。挽く前の豆を入れておくと自動で必要な分だけ挽いてコーヒーを淹れてくれる。ここ数年前まで家でコーヒーを飲む習慣があまりなかったので、きっと世間的にはごく当たり前なこんな機能がついたマシンにいたく感動した。朝寝ぼけている頭を起こすためと、食前に飲むと血糖値の上昇を防ぐらしいのでそのために飲んでいる。