夜派ではない(朝派とも言えない)

就寝時間はだいたい12時で、起床時間は8時くらい。これは朝派と呼べるのか？夜派でないことは確かだと思う。
朝起きてからすることは、歯を磨くことと化粧水でコットンパック。前日の残りのハーブティーを飲んで、腸活に良いヨーグルトを2口くらい食べる。プロジェクトが忙しい時はすぐアトリエに行くけど、そうでない時はテレビをつけてニュースを見たり、本を読んだりして11時くらいにアトリエに向かうことが多い。
昼寝を1、2時間とることも多い。そうすると夜の就寝時間もずれて、夜中3時くらいになることもある。特に出張のプラン立てを夜に始めてしまうと、飛行機やホテル、訪問先のリサーチに何時間も熱中してしまう事も多々ある。夜中のネットショッピングもかなり危険だ。
毎日のルーティンは大切にしている方だが、寝れない時は無理に寝ようとしていないし、ミーティングが入っていない日は一日中家にこもって食べては寝てを繰り返す日が年に何回かあっても構わないと思っている。自分への飴と鞭をうまく使いこなして、生活や仕事が嫌になってしまわないようにバランスよく生きることが、無理なく良く生きる方法かなと思う。