眠って、歩いて、また考える

朝でも夜でも、基本的に仕事次第で変わっていきます。どちらが苦ということもなく、時間を確保できるときにやっておくということになるでしょうか。そこで大事なのは睡眠一択です。規則的なリズムを決めたほうがいいのだろうと思いつつ、しかし突発的な仕事もなくはないという状況は続いているので、まずは睡眠時間を大切にすると決めています。眠いのに仕事をしていてもパフォーマンスは上がらないので、リフレッシュのための仮眠や昼寝も含めてとにかく眠気を感じたときは寝るというのが最近の鉄則です。

それに加えて、行き詰まったときに近所を散歩して気持ちを切り替えています。朝でも夜でも少し歩くと、なんか新しいアイディアが浮かんでくる気がするのですが……。最近の買い物で気に入っているのは、歩く時に履いているアシックスのゲルカヤノです。モノトーンなので手持ちの服にはあいます。ある取材の資料も兼ねて購入したのですが、快適さとデザインの両立は目を見張るものがありました。