歯間ブラシ(Sサイズ)

歯磨き粉は重曹入りのものを長く愛用している。できるだけナチュラルな原料で作られているものがいいなと思うので、たまに重曹を直接歯ブラシにつけて歯を磨くこともある。スクラブ効果がありそうだなと思いつつ、刺激が強すぎるかもしれないので程々にしている。
つい最近まで、歯間ブラシの使い方を理解していなかった。フロスか歯間ブラシどちらかを使えばいいのだと思っていた。しかし、その二つは全く目的の違う器具だったのだ。最近通い始めた近所の歯科医(自宅を引っ越すたびにかかりつけ医が変わってしまう)が良くも悪くもスパルタで、今まで教わってこなかった歯間ブラシの使い方を教えてもらった。30代も終わりに差し掛かり、少しでも長く自分自身の歯を残しておく為に大切な知識を得ることができたのはラッキーだった。歯間ブラシ、みんなきちんと理解して使っているものなのかな？