いろんな噂や憶測が飛び交う歯界隈。何がよくて何がダメなのか迷子に陥りたくないので、自分はアクセスしやすさ優先し、徒歩2分の、選択肢を含めてきちんと説明をしてくれるところに通っています。
「3カ月から6カ月ごとに定期検診せよ」と言われますが、多少バッファがあることに甘んじて、クリーニングはだいたい半年弱ごとに。自宅では、Systema 44M の歯ブラシ、ドイツに住んでいた友人にすすめられて以来使っている、少量でスッキリする AJONA の歯磨き粉をストック。フロスは、ごっそり取れるで有名な Fluorfloss が今のところ一番しっくりきています。とできる限りケアしているつもりでいても、忘れた頃に、かつて治療して蓋をした虫歯が再び蘇ったりするので、本当に歯というやつは気が抜けません。